LIIKUNTATARJONTAA SYKSY 2026
Maanantaisin: TUOLIJUMPPA ennen maanantai- kerhon alkua kahviossa 14.09. alkaen klo 11.15-11.45 (ei juhlien aikaan). Ohj. Pirjo Luostarinen ja Pirjo Ilmavirta. Maksuton.
Tiistaisin: KEILAUS jatkuu tiistaisin klo 11 ja klo 12 Jyväskylän keilahallissa Pupuhuhdantie 4. Ratamaksu 20 €, sisältäen kengät ja keilapallon. Ratamaksu on 10 € / hlö, kun radalla on kaksi heittäjää.
Syyskausi alkaa tiistaina 7.9.26 klo 11.00 ja 12.00
Klo 11 alkava vuoro on melko täynnä, mutta klo 12.00 vuoroon mahtuu hyvin.
Yht.hlö Tarja Halme p.040 7337547.
Keskiviikkoisin: LIIKUNTAKERHO Seppälän Kuntomaailma 09.09. alkaen klo 9.00-10.00. Kuntojumppaa välineitä ja oman kehon painoa hyödyntäen. Voimaa, tasapainoa, liikkuvuutta ja ketteryyttä, omat voimavarat huomioiden. Ohj. Pirjo Luostarinen p.0400 995021 ja Pirjo Ilmavirta.
Torstaisin: LIIKUNTAKERHO Keljon Tapiola 10.09. alkaen klo 8.30-9.30. Saliliikuntaa. Ohj. Matti Ilmonen p.050 0512307.
Molempiin liikuntakerhoihin oikeuttava osallistumismaksu on 25 € / kausi. Maksu yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23 viite 122030.
Torstaisin: TASAPAINOJOOGA Sepänkeskus Isotooppi-sali 10.09. alkaen klo 11.00-12.30. Osall.maksu 25 € / kausi, maksu yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23 viite 122124.
Ohj. Marjaana Lehto. Ilmoittautuminen yht.hlö Marja-Leena Pitkäjärvi p.040 7469549.
Perjantaisin: PADEL Keskisuomalaisen Padelhalli 11.09.alkaen klo 10.00-11.00 parittomien viikkojen perjantait. Osall.maksu 25 € / kausi, 8 kertaa. Maksu yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23, viite 122166. Mailavuokra 4 € / kerta.
Ilmoittautuminen yht.hlö Keijo Ilmavirta p. 050 5957892.
Perjantaisin: YLEISURHEILURYHMÄ Hipposhallissa 18.09. alkaen klo 10.00 parillisten viikkojen perjantait. Yhteistyössä Jyväskylän Kenttäurheilijoiden kanssa, kaiken kuntoisille ja tasoisille tarkoitettu ryhmä. Osall.maksu 25 € koko syksy, 7 kertaa. Maksu yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23 viite 122085.
Ilmoittautuminen viimeistään 14.09. maanantai- kerhossa tai visa.kervinen@fimnet.fi.
Yht.hlö Visa Kervinen p.045 3405700.
ULKOLIIKUNTAA
22.09. Ladun majalla klo 13.00. Yhteinen tapahtuma yhdistyksen ja Jyväskylän Ladun kanssa. Esitellään toimintaa molemmin puolin. Ulkoilua ja muuta liikuntaa. Retkieväät mukaan.
Tied. Pirjo Luostarinen p.0400 995021.
06.10. Syysretki Leivonmäen kansallispuistoon. Bussikuljetus matkakeskuksesta klo 9.00 ja Vaajakoskelta klo 9.10. Osall.maksu 15 € 23.9. mennessä yhdistyksen tilille
FI62 5089 0550 2630 43 viite 1902. Ilmoittautuminen Kerttu Taipaleelle maanantaikerhossa tai 0400 636242 28.9. mennessä. Retkieväät mukaan, paluu Jyväskylään n. klo 16.00.
03.11. Haukanniemen luontopolku klo 13.00. Kokoontuminen läheisellä parkkipaikalla. Patikointia ja ohjelmaa. Retkieväät mukaan. Tied. Pirjo Luostarinen p.0400 995021.
01.12. Kaupunkikävely klo 13.00. Kokoontuminen Kompassilla. Joulukatu ja kirkkopuisto. Omakustanteinen kahvi. Tied. Pirjo Luostarinen p.0400 995021.
PÄIVÄTANSSIT
Keljon Tapiolassa 15.9. – 15.12 klo13.00. Tanssit joka viikko, Eläkeliiton joka kk.n kahtena viimeisenä tiistaina. Liput 15 € sis. pullakahvit. Yht.hlö Tapani Kalenius p.050 5540279.
Viimeisimmät tiedot nettisivuillamme www.eljy.fi. Edellyttää Eljyn jäsenyyttä (ei tanssit).
Liikuntapassi 25,- € /lukukausi; oikeuttaa osallistumaan Kuntomaailman ja Keljon Tapiolan liikuntakerhoihin. Liikuntapassi maksetaan yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23, viitteellä 122030.
****************************************
************************************************************************
KEILAAJAT 
KEILAUS tiistaisin klo 11 ja klo 12 Jyväskylän keilahallissa Pupuhuhdantie 4. Ratamaksu 20 €, sisältäen kengät ja keilapallon. Ratamaksu on 10 € / hlö, kun radalla on kaksi heittäjää.
Syyskausi alkaa tiistaina 7.9.26 klo 11.00 ja 12.00
Klo 11 alkava vuoro on melko täynnä, mutta klo 12.00 vuoroon mahtuu hyvin.
Yht.hlö Tarja Halme p.040 7337547.
Eläkeliiton SM 2026 Vuokatti 22.-25.9.26
Varattu 8 paikkaa .
***************************************
MÖLKKY
Yhteyshenkilö: Irja Vacker, puh. 040 731 2013.
***************************************
Ideoita kotivoimisteluun
Eläkeliiton kotisivuilta löytyy tasapainoharjoitteluun sopivia harjoitteita:
https://elakeliitto.fi/tasapainovinkit
OnniTV – tuolijumppaa arkipäivisin klo 11.00
OnniTV on suomalainen, erityisesti ikäihmisille suunnattu ilmainen tv-kanava, joka tarjoaa arkisin klo 11-13 etäkuntoutusta, jumppaa, muistikuntoutusta ja kulttuurisisältöä.
kaapeliTV kanavapaikalla 66
antenniverkossa kanavapaikalla 36
VIESTI IKÄINSTITUUTISTA:
Tarjoamme jumppavideoita, jotka on suunnattu iäkkäille. Videot ovat maksuttomia.
- Puolen tunnin jumppavideoiden avulla kunto pysyy yllä. Jumppavideot ovat kolmen tasoisia (helppo, keskitasoinen ja vaativa), joten jokaiselle löytyy sopiva ohjelma. Jumppavideot-soittolista ja Voitas.fi–sivusto.
- 3-5 minuutin Kunnon eväät -videot taas vievät virtuaaliselle matkalle ympäri Suomen. Kunnon eväät -soittolista. Kunnon eväät -videot (jumppatuokioita luonnonhelmassa) täältä
Tätä viestiä saa mielellään levittää. Pidetään toisistamme huolta!
Huom. Klikkaamalla tekstissä olevia sinisiä tekstejä pääset katsomaan videot!
**********************************************