Liikuntapassi 25,- € / lukukausi; oikeuttaa osallistumaan liikuntakerhoihin. Liikuntapassi maksetaan yhdistyksen tilille FI94 5290 0220 6432 23, viitteellä 122030.
Passilla voi osallistua kaikkiin liikuntakerhoihin rajoituksetta paitsi Laajavuoren Kylpylä sekä keilailu maksetaan osallistuessa, ne eivät siis kuulu liikuntapassiin.
****************************************
LIIKUNTAKERHOT ”Kunnon etsijät”
Seppälän Kuntomaailma, Ahjokatu 1 kokoontuu 10.1. alkaen keskiviikkoisin klo 10.00–11.00
******************************************
LIIKUNTAKERHO
Keljon Tapiola, Keljonkankaantie 10 kokoontuu 11.1 alkaen torstaisin, klo 8.30 -9.30
BOCCIAKERHO
Keljon Tapiola, Keljonkankaantie 10 jatkaa klo 9.30 samassa paikassa.
Liikuntakerhojen ohjaajina
Irma Pitenius, puh. 040 726 3181
Matti Pitenius, puh. 040 514 3396
Markku Heiskanen, puh. 040 749 8504
Voitto Tenhunen, puh. 040 528 4613
***************************************
VESILIIKUNTA
Hotelli Laajavuoren kylpylä alkaen 9.1 tiistaisin klo 8.15–9.00.
Ohjaajana toimii
Matti Ilmonen, puh. 0500 512 307
***************************************
KEILAAJAT
Jyväskylän Keilahalli, Pupuhuhdantie 4
Keilailuvuorot kevätkaudella 2024 tiistaisin klo 11.00 ja klo 12.00
Tunnin hinta Eläkeliiton maksaneille jäsenille syyskuun alusta on 16,- €/rata = 8,00 €/hlö, sis. kengät ja keilapallon.
Tervetuloa ! Myös uudet keilailun harrastajat tervetulleita!
Vastuuhenkilöt
Heikki Isokääntä, puh. 040 512 9037
Tarja Halme, puh. 040 733 7547
***************************************
MÖLKKY
pelataan kesällä, jos kiinnostusta on ja paikka löytyy.
Vastuuhenkilö
Irja Vacker, puh. 040 731 2013.
***************************************
GOLFFARIT
Yhteyshenkilö
Juha Hård, puh. 040 571 1005.
***************************************
VIESTI IKÄINSTITUUTISTA:
Tarjoamme jumppavideoita, jotka on suunnattu iäkkäille. Videot ovat maksuttomia.
- Puolen tunnin jumppavideoiden avulla kunto pysyy yllä. Jumppavideot ovat kolmen tasoisia (helppo, keskitasoinen ja vaativa), joten jokaiselle löytyy sopiva ohjelma. Jumppavideot-soittolista ja Voitas.fi–sivusto.
- 3-5 minuutin Kunnon eväät -videot taas vievät virtuaaliselle matkalle ympäri Suomen. Kunnon eväät -soittolista. Kunnon eväät -videot (jumppatuokioita luonnonhelmassa) täältä
Tätä viestiä saa mielellään levittää. Pidetään toisistamme huolta!
Huom. Klikkaamalla teksissä olevia sinisiä tekstejä pääset katsomaan videot!
**********************************************
Ideoita kotivoimisteluun
Eläkeliiton kotisivuilta löytyy tasapainoharjoitteluun sopivia harjoitteita:
https://elakeliitto.fi/tasapainovinkit